Nieuw: Reserveer Een Massage

Alternatieve Cursussen


11-12-2013  Chi Nei Tsang ( Taoistisc..
06-12-2013  Chinese Lage rug
08-11-2013  Cupping
06-09-2013  GUASHA
19-06-2013  Thaise Fysio

Anatomie / de romp (Snellenberg)


De romp bestaat uit 3 holten:

1 Borstholte (borstwervels,ribben,en het sternum)
2 Buikholte (lumbale wervels,spieren rug en buikwanden diafragma)
3 bekkenholte(heupbeenderen,heiligbeen met het staartbeen)

De verbinding van de wervelkolom


op de wervelbogen bevinden zich boven en onderliggende
tussenwervelgewrichtjes.(synoviale gewrichtjes)
synovia=smeer,glijden(voeding kraakbeen).

De beweging vd ribben(costae) worden mogelijk gemaakt door
costovertebrale gewrichten en sternocostale gewrichten.

De bewegingsmogelijkheden vd wervelkolom


De colunna vertebralis(wervelkolom) is opgebouwd uit

7 cervicale gewrichtsvlakjes (45gr)frontaal schuin n voren
12 thoracale wervels ,,,,,,,,,,,,,,,, (frontale vlak)laterofl,rotatie
5 lumbale ,,,,,,,,,,,,,,,, (sagitale vlak)flexie,extensie

Cervicale gebied=meest beweeglijk(rotatie tussen Atlas en Draaier)
Thoracale gebied=minder beweeglijk
lumbale gebied=kan goed gebogen,gestrekt worden

De wervelkolom heeft bochten ih sagittale vlak

1 Lordose (hals en lende) scorliose (gr zijwaartse kromming)frontaal
2 kyfose (borstgebied )

FUNCTIES (wervelkolom)


1 (draag,steun) Draagfunctie vooral aan voorzijde(wervellichamen)
2 (beweging ) geschied vooral in achterste gedeelte
3 (bescherming) dit ivm ruggemerg

DISCUS INTERVERTEBRALIS(tussenwervelschijf)

Bestaat uit elastisch bindweefselring(anulus fibrosis)met geleiachtige
kern(nucleus pulposis)

Door slechte houding en beweging gaat kwaliteit v anulus fibrosis
achteruit en door de druk v de kern stulpt hij uit (HNP)
HNP=hernia nuclei pulposi

DE SPIEREN VD ROMP


1) Spieren vd thorax

a.Diafragma(middenrif)=belangrijkste ademhalingsspier
= (scheidt borst en buikholte)
FUNCTIE=bij inademing vlakt de spier de koepel af,waardoor er een
onderdruk ontstaat in het thoraxgedeelte.via de vliezen worden
longen meegetrokken waardoor ruimte in borstholte vergroot wordt

b.De tussenribspieren
=
1 mm.intercostalis externi.(verloop=bovenliggende rib achter naar
onderliggenderib voor)
(functie=heffen v costae bij inademing)
2 mm.intercostalis interni.(verloop=boven mediaal,onder lateraal)
(functie=extra inademing)

c.De hulpademhalingsspieren
=
1 mm.scaleni
2 m.sternocleidomastoideus Als deze spieren worden gebruikt spreken we
3 m.trapezius(bovenste deel) van een borstademhaling.
4 m.levator scapulae

2) Buikspieren

a.m.rectus abdominis(wasbord)
b.m.obliguus abdominis externus(buitenste schuine buikspier)
(meest oppvl gelegen)
c.m.obliguus abdominis internus(binnenste schuine buikspier)
d.m.transversus abdominis (dwarse buikspier)
(diepst gelegen)

FUNCTIES=ze kunnen het bekken naar achter kantelen en daarmee
wervelkolom voorover buigen en andersom,zijwaarts buigen
links en rechts draaien
bij uitademen ism diafragma een buikpers geven(hoesten,niezen)

3) rugspieren (m.erector spinae)

Erector spinae=groot aantal afzonderlijke spieren met diepe en
oppervlakkige gelegen spieren

a)het diepe systeem(bestaat uit korte spieren aan binnenzijde wervelkolom
met schuin vezelverloop)
origo,s en inserties tussen de wervels op de
doorndwarsuitsteeksels

b)oppvl gelegen systeem(longitudinaal verloop vd spieren,liggen meer
lateraal en zijn groter)
vanaf bekkenkam en heiligbeen naar de wervels
hogerop tussen wervels en ribben en de bovenste
vezels inserteren op achterhoofd

m.quadratus lumborum(origo en insertie=links en rechts tussen
bovenrand vd christa iliaca en onderste rib)
FUNCTIE:lateroflexie vd lumbale wervelkolom

FUNCTIES VD RUGSPIEREN=a)strekken
b)bewegingen ism andere spieren vd romp
c)handhaven vd rechtopgaande houding
d)vooroverkantelen v het bekken

4) nekspieren=a)mm.erector spinae cervicales
b)mm.sternocleidomastoideus
c)mm.scalenie